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吃对蔬果,健康加倍!每天到底该怎么吃?
知道吗?每一口蔬菜水果都像是大自然精心调配的“营养魔法包”。它们富含维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物,这些成分协同作用,能帮助我们降低肥胖和慢性病的发生风险,堪称守护健康的天然卫士。
高考后心理“过山车”? 这份自我调节指南请收好
 高考已落幕,不少考生原以为能彻底卸下重担、尽情放松,却不料陷入新的心理困境,身体也随之出现一系列应激反应。对此,国家健康科普库专家、中华医学会心身医学分会主任委员、东南大学附属中大医院心身医学科主任袁勇贵教授特别提醒,高考生和家长需以客观理性的态度看待高考,用平常心态积极调整考后的生活与心理状态。
牙周病:“难以启齿”源于长期忽视
4秒钟14个字的视频,在某短视频平台上线后,一天之内粉丝破千万。这就是被称为“韦神”的、北京大学数学科学学院助理教授韦东奕的魅力。截至6月9日14时,他的粉丝数已经突破2300万了。
反复肢体疼痛、麻木,当心伪装成“颈椎病”的椎管内肿瘤
脊柱,作为人体的“顶梁柱”,不仅支撑着我们的身体,还保护着一条重要的“信息高速公路”——脊髓。脊髓就像一条电缆,连接着大脑和全身的神经,负责传递各种感觉和运动指令。然而,这条“高速公路”有时也会遭遇“不速之客”——椎管内肿瘤。
“日啖荔枝三百颗”可能会中毒
 最近古装大剧《长安的荔枝》火了,你是否也在一边追剧一边咔咔炫荔枝?古人云,日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人。但真要是狂炫荔枝,身体可要出问题了!

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