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　最近古装大剧《长安的荔枝》火了，你是否也在一边追剧一边咔咔炫荔枝？古人云，日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。但真要是狂炫荔枝，身体可要出问题了！

豆浆和牛奶都是我们生活中常喝的饮品哪种营养价值更高？不同需求的人群该怎样选择？

夏季天气炎热、雨水较多再加上喝冷饮、吹空调湿气很容易侵入人体如何祛湿？五做五不做

梅雨季又又又来了。　　墙皮洇着水痕，瓷砖地面总蒙着层薄潮，拖鞋踩上去都带着股"吱呀"的滑腻感。这样的时节，连最寻常的“低头看路”，都可能藏着危险。

　说起“碳水化合物”，很多人可能会认为：吃碳水≈容易胖、不健康、升血糖。为了保持身材、减肥、控制血糖，选择少吃甚至不吃碳水。　　然而，有些碳水吃得越多，效果可能恰恰相反。最新研究发现，高质量碳水不仅不会加速衰老，反而能让你比同龄人更年轻，身体更健康。

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